Quieres entenderte
Sientes curiosidad por conocer tus emociones, tus patrones y tu historia.
Terapia de crecimiento personal
No hace falta estar mal para querer conocerte mejor.
La terapia también es un espacio para explorar quién eres, qué quieres y cómo te relacionas contigo y con los demás.
Te atiende Inma Alcaide o Sofía Casamayor
Un espacio para ti, para entenderte y crecer.
Reconocer las señales
¿Por qué hacer terapia de crecimiento personal?
Preguntas sobre tu identidad
Te planteas quién eres y qué lugar ocupas.
Buscas coherencia
Quieres que tus decisiones se parezcan más a lo que eres.
Momento de crecer
Sientes que es el momento de dedicarte tiempo y atención.
Conocerte es el primer paso para cuidarte.
Autoconocimiento
Comprender tus emociones, valores y formas de actuar.
Identidad
Explorar quién eres más allá de las expectativas.
Decisiones coherentes
Elegir desde lo que de verdad te importa.
Bienestar
Cuidarte y crecer a nivel personal.
Psicólogas sanitarias
Quién te acompaña
Paso a paso
Así es empezar tu proceso en Galena
01
Un primer espacio para entender(te)
En la primera sesión nos contamos qué te trae, resolvemos dudas y vemos juntas si es el momento y el lugar adecuado.
02
Construimos contigo el proceso
Definimos objetivos realistas y una forma de trabajar adaptada a ti, a tu ritmo y a tu momento vital.
03
Avanzas paso a paso
Revisamos cómo te sientes y ajustamos el proceso para que los cambios se sostengan en tu día a día.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
Si no encuentras aquí lo que buscas, escríbenos o llámanos y te respondemos sin compromiso.
¿Puedo ir a terapia sin tener un problema concreto?
Sí. La terapia también es un espacio de crecimiento y autoconocimiento.
¿Trabajáis la identidad en adolescentes?
Sí. La adolescencia es una etapa clave en la construcción de la identidad.
¿Cómo es el proceso?
Lo construimos contigo, a tu ritmo y según tus necesidades.
Primera sesión
Reserva tu primera sesión
Cuéntanos qué te trae y buscamos juntas el mejor momento para empezar. Consulta presencial en Logroño.
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