La comida ocupa tu mente
Pensar en qué comer, cuánto o cómo compensarlo te consume energía.
Psicóloga especialista en TCA
Tu relación con la comida también cuenta una historia.
Los trastornos de la conducta alimentaria van mucho más allá de la comida. Te acompañamos a comprender qué hay detrás y cómo influyen los pensamientos, las emociones y el autoconcepto.
Te atiende Sofía Casamayor
Acompañamos a niños, adolescentes, jóvenes adultos y a sus familias.
Reconocer las señales
¿Cuándo pedir ayuda con un TCA?
Tu cuerpo te preocupa
La imagen corporal o el peso condicionan cómo te sientes contigo.
Control o descontrol
Restricciones, atracones o conductas compensatorias que se repiten.
Cambios en tu hijo o hija
Notas cambios en su alimentación, su ánimo o su forma de relacionarse.
Recuperar una relación tranquila con la comida es posible.
Comprender la función del TCA
Entender qué papel cumple y qué emociones hay detrás.
Trabajar el autoconcepto
Construir una imagen de ti más allá del cuerpo y el peso.
Gestión emocional
Encontrar otras formas de regular lo que sientes.
Acompañamiento familiar
Orientar a las familias para que puedan sostener el proceso.
Paso a paso
Así es empezar tu proceso en Galena
01
Un primer espacio para entender(te)
En la primera sesión nos contamos qué te trae, resolvemos dudas y vemos juntas si es el momento y el lugar adecuado.
02
Construimos contigo el proceso
Definimos objetivos realistas y una forma de trabajar adaptada a ti, a tu ritmo y a tu momento vital.
03
Avanzas paso a paso
Revisamos cómo te sientes y ajustamos el proceso para que los cambios se sostengan en tu día a día.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
Si no encuentras aquí lo que buscas, escríbenos o llámanos y te respondemos sin compromiso.
¿Trabajáis con adolescentes?
Sí. Sofía está especializada en población infantojuvenil y en el abordaje de los TCA.
¿Os coordináis con otros profesionales?
El abordaje de los TCA suele requerir un trabajo coordinado con medicina y nutrición, y lo favorecemos siempre que es necesario.
¿Qué hago si me preocupa un familiar?
Puedes contactarnos para orientarte sobre cómo abordarlo y cuáles son los siguientes pasos.
Primera sesión
Reserva tu primera sesión
Cuéntanos qué te trae y buscamos juntas el mejor momento para empezar. Consulta presencial en Logroño.
